2016年11月29日の記事 (1/1)

生活リズムを整えることの大事さ・・・。

いやぁ、休日に寝すぎてしまうのを真面目にどうにかしたいです;

僕は休日になると1日12時間くらい寝てしまうこともあります。
だいたい10時間くらいですが、それでもどう考えても寝すぎです;
できれば休日は睡眠時間6時間くらいで起きたいです。

6時間で起きられれば休日に使える時間が4~6時間は取れるわけです。
その間に本当に色々なことができます。
絵も掛けますし、他のこともできますし・・・。

昔からこうなんですよね、あれやこれやと試してはいるんですが
どれもうまくいかないです;
ちなみに目覚まし時計は3つ、目覚まし時計を離れたところに置く、
寝がえりを計測して起きやすい時に目覚ましが鳴る。
これら3つはもうやってます;

勿論起きるんですよ、瞬間的にパッと起きて10秒以内にどれも封殺します。
で、そのまま即座にまた寝ちゃうんですよ;
人と会話するって意味ではモーニングコールサービスとかを受けようかとも
考えましたが、月額5kくらいはしちゃうんですよね・・・。
とはいえ休みのたびに10時間、12時間寝ちゃうってのはあまりに
1日が勿体ない・・・。
どうしたものか・・・。


そういえばコメントしてくれてる方はPCがないっぽい感じでしたが
一体何で絵を描いてるんだろう・・・。
アイパッド、とかで絵を描いているんだろうか・・・。